Eliminar las toxinas de nuestra piel.


¿Eliminas las toxinas de tu piel? 

Las células muertas de nuestra piel se quedan depositadas en ella, obstruyendo el paso para la eliminación de toxinas a través de nuestros poros. 
Por nuestra piel se eliminan 1/4 de las toxinas de nuestro cuerpo, hay que mantenerla limpia pero no solo con agua. 



BENEFICIOS DEL CEPILLADO EN SECO:

  • Activa la circulación sanguínea
  • Elimina células muertas
  • Estimula el sistema linfático
  • Hace la piel más suave pero resistente. 
  • Ayuda a eliminar la celulitis y la piel de naranja. 
  • El hígado y riñones se saturan menos ya que la piel elimina mejor los deshechos. 
  • Se activan las fibras musculares y estos están más tonificados. 

CUANDO REALIZARLO:

  • El cepillado en seco se debe de realizar en cada ducha durante un minuto o dos, ni muy fuerte ni muy suave para no irritarla. 
  • El cepillo deberá de ser de cerdas naturales. 

COMO REALIZARLO:

  • Una vez a la semana se puede añadir al cepillo un peeling de café, que puedes hacer tu misma con la receta que te facilito en el número 5 de este artículo. . 
  • El abdomen se cepillará en sentido circulatorio de las manillas del reloj, esto activará el tracto intestinal. 
  • Los senos suavemente evitando el pezón. 
  • Muy importante cepillarse el resto del cuerpo en la dirección al corazón ya que el sistema linfático fluye hacía el. 




Algo tan sencillo y fácil de hacer lo podéis realizar mientras sale el agua caliente de la ducha. 

¿Y ahora?
¿Te vas a cepillar en seco? :) 
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